今年2回目の米山登山。
日ごろから体は鍛えているつもりなのですが、どうも山から帰ってくると毎回筋肉痛。
どの筋肉を鍛えていたのかって思ってしまいます。トレーニング効果はどこへ
大平口からの登山ルートの途中、山頂まであと1/3くらいのところにあるガンバレ岩。
この岩を目標に。 岩を過ぎたらあと少し。
このガンバレが結構効くんです。頑張れるんです。
効果ある 家づくり >>バンホームのホームページ
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